1. 1）
   シャンプー剤は、500円玉大くらいの量でしっかり馴染ませて からつけていきます。 (男性やショートの方は、100円玉くらい)

1. 2）
   髪と髪がこすれないように空気を入れながら優しく泡立てていき、 十分に膨らんだ泡を全体に広げていきます。
2. 3）
   これくらいモコモコとした泡が理想。

1. 1）
   頭皮にしっかり泡が行き渡ったら顔まわりから頭皮を塗りつぶしていくように細かく洗っていきます。

1. 1）
   頭皮にしっかり泡が行き渡ったら顔まわりから頭皮を塗りつぶしていくように細かく洗っていきます。

1. 1）
   耳上からハチ（頭の張っている部分）までを洗っていきます。

1. 1）
   後頭部と襟足を洗っていきます。同じ生え際は細かく、髪の生えていないところ（首近く）まで洗います。

1. 1）
   つむじに向かって、手ぐまをし、リフトアップマッサージをします。

1. 1）
   余分な泡をとってから流すと時間短縮と節水◎